- ½ limão
- 300 ml de água
- 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
- Gelo a gosto
- Folhas de hortelã
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe se preferir.
- Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma.
- Sirva logo em seguida.
- Como fazer o chá:
- Ferva a água. Acrescente o limão e o gengibre. Se preferir pode colocar uma colher de chá de mel e folhas de hortelã.
- Para emagrecer com a ajuda do limão e gengibre procure associar a bebida à uma alimentação bem balanceada.
- A bebida deve ser tomada antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia, para melhores resultados.
0 Comentários